Las pantallas cambiaron nuestra forma de vincularnos, y eso tiene consecuencias directas en la autoestima, la convivencia y la salud mental, especialmente en niños y adolescentes.
En este episodio de En Modo Consciente, conversamos con Lorena Estefanell, psicóloga con más de 20 años de experiencia en salud mental, sobre cómo acompañar los procesos emocionales en la era digital.
Reflexionamos sobre el uso responsable de la tecnología, la importancia de enseñar habilidades de convivencia y qué podemos hacer como adultos para estar presentes, guiar y proteger.
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🎙️ Una coproducción de @ICMtv y AUDEC @audec-asociacionuruguayade8401
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